• Tout public

1. Maîtrise de la philosophie et des fondements de la méthode Pilates?

2. Apprentissage structuré des exercices sur trois niveaux : Basique, Intermédiaire et Avancé?

3. Développement des compétences pédagogiques?

4. Création, organisation et enseignement de cours complets?

5. Relation avec la clientèle et gestion quotidienne d’un studio Pilates?

6. Développement personnel et posture de futur instructeur

Module 1 / Niveau basique

Apprentissage et compréhension et mise en pratique des fondamentaux de la méthode Pilates. Apprentissage des exercices du niveau basique, ces modifications et évolutions.Travail sur la respiration et la coordination dans le mouvement et sur la pédagogie, et les spotting.

Module 2 / Niveau intermédiaire

Apprentissage des exercices du niveau intermédiaire, ces modifications et évolutions.Utilisation des petits accessoires, travail sur la pédagogie et la construction d’un cours. Adaptation des exercices pour différentes personnes avec pathologie et les spotting.

Module 3 / Niveau avancé

Apprentissage des exercices du niveau avancé, ces modifications, évolutions et les spotting. Travail sur l’évolution du corps vers les exercices avancés. Réflexion sur la nécessité, pour qui est quand introduit les exercices avancés.

Module 4 et 5 / Révision

Révision de la globalité de la formation. Intervention d’un kinésithérapeute ( Anatomie et Pathologie)
Connaissance de goals, travail avec les pathologies, la pédagogie et les spotting.

Prérequis nécessaire pour la formation.

Durée en centre : 120 heures
Durée en entreprise : 300 heures
Durée totale : 420 heures
420h

Formacode (Domaines de formation) :

• 15452 Gymnastique douce

Rome (Métiers) :

• K1103 Développement personnel et bien-être de la personne

NSF (Spécialités de formation) :

• 411 Pratiques sportives (y compris arts martiaux)

Accès handicapés
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