• Tout public

A l’issue de ce module couvrant les fondamentaux, le stagiaire sera capable :
- de délivrer la séquence du cours qui lui a été attribuée en respectant la chorégraphie et les tempos
- de démontrer physiquement, sur 10 mouvements de base et sur les mouvements spécifiques de son morceau, la posture, la garde, la frappe correctes et sécuritaires (pour lui et ses pratiquants)
- de structurer son coaching en 3 niveaux :
mettre en place chaque séquence en assurant la sécurité des placements et l’efficacité du geste
améliorer l’exécution en enseignant la gestion des intensités, en éduquant à l’histoire des disciplines travaillées et aux bénéfices de l’entraînement
motiver en utilisant 4 types de motivation et en célébrant de manière spécifique les efforts
- d’utiliser les outils de connexion tels que déceler les inhibitions, valoriser de manière spécifique, célébrer les efforts et répondre aux besoins
- d’adapter sa voix, son langage corporel et ses consignes au feeling des musiques et des mouvements pour exprimer le contraste du cours et engager les participants dans leur entraînement

J1 : -Bienvenue,présentations:vue d’ensemble dela formation,objectifs,présentations du formateur et des stagiaires afinde formaliser le positionnement de ceux-ci à l’entrée dela formation.-Analyse de l’entraînement:le formateur présente l’objectif de chaque morceau et fait pratiquer au groupe les principaux mouvements.C’est l’occasion pour le formateur d’évaluer le niv de son groupe et d’anticiper des adaptations si nécessaires.-Les 5Clés d’enseignement:présentation théorique générale de Chorégraphie,Technique Coaching, Connexion,Performance et critères d’évaluation et de Certification.La compétence ds Chorégraphie,Technique,Coaching,sera notée à l’issue dela formation et reportée sur 1grille d’évaluation.-Chorégraphie:structure du cours et objectifs d’entraînement,utilisation du script et techniques d’apprentissage.Exposé et ateliers.-Technique:explication Modèle Technique du Guerrier–Position, Garde,Préparation, Frappe (PGPF)–Bootcamp technique:application du modèle et analyse technique des mouvements réguliers de BODYCOMBAT.- Coaching Niv1:introduction du morceau,mise en place du PGPF et consignes obligatoires de sécurité.-Ateliers d’écriture des consignes.Préparation au Coaching Niv1.-Coaching Niv2:améliorer l’exécution des pratiquants,gérer leur intensité (cible,activation du core,amplitude et vitesse),les éduquer. (Bénéfices,connaissances des arts martiaux).Analyse Technique avec Coaching Niv2.-Mise en situation d’enseignement1:le stagiaire filme 2 mn de son morceau attribué et l’envoie au formateur via WhatsApp.A chaque stagiaire le formateur renvoie par vidéo le feedback,plan d’action à mettre en place lors des passages en situation du J2:-Conclusion et rappels pour le J2.J2:-Bienvenue et vue d’ensemble du J2.-Mise en situation d’enseignement2:par groupe de (fonctionnalité«salon de la plateforme Zoom)chaque stagiaire enseigne la totalité de son morceau.Il aura au préalable exposé au groupe ce qu’il doit améliorer suite au plan d’action du formateur reçu la veille.Le reste du groupe lui fait un retour sur ce qui a été réussi.Le formateur«navigue»de salon en salon et s’assure du bon déroulement de la session-Bootcamp Technique avec application Coaching Niv2-Coaching Niv3:apprendre comment motiver et challenger les pratiquants (en sécurité):4 outils. Prendre conscience de l’importance dela condition physique pour l’instructeur BODYCOMBAT (flexibilité,force,endurance cardiovasculaire).Ajouter ce type de consignes àson morceau de présentation.-Connexion:travail surles notions d’inhibitions et de peurs,le pouvoir dela connexion,l’intégration du pratiquant–informer,rassurer,valoriser,options,encourager/féliciter. -Performance:être authentique/libérer son potentiel,musique/libérer le groupe.Ecoute active des musiques puis préparation indiv. de la Performance pr son morceau de présentation.-Explication de a miseen situation d’enseignement3 dans les 8 jrs suivant la formation-Conclusion:bilan,récapitulatif des apprentissages clés et plan d’action.

Aucun

Durée totale : 12heures
12 heures

Formacode (Domaines de formation) :

• 15477 Remise en forme

Rome (Métiers) :

• L1401 Sportif professionnel

NSF (Spécialités de formation) :

• 335 Animation culturelle, sportive et de loisirs