• Tout public

Concevoir et animer des séances de Vinyasa Yoga

? Les orientations fondamentales
? Les origines du Vinyasa Yoga : histoire et contexte
? La respiration "Ujayi" : Synchronisation souffle / mouvement
? Les Bandhas
? Les Drishtis
? La stabilité et le confort
? Les appuis et les alignements
? De l'engagement spiralaire des jambes
? De l'engagement dans et avec le sol
? Le "CORE"
? La concentration
? Les différentes pratiques constituantes
? Début de cours : Kaya Sthairyam et pratiques préparatoires
? Les asanas constitutives des Flows
? Intégrer les différents niveaux des élèves
? Les pratiques de liaison
? Les salutations au soleil A, B et C
? La salutation à la lune
? Le Pranayama
? La fin de cours : asanas de fin et phase d'intériorisation finale
? Les étapes d'un cours
? Les contre-indications
? Les différentes formes de Vinyasa

Professeur de Yoga

Durée en centre : 50 heures
Durée totale : 50heures
6 mois

Formacode (Domaines de formation) :

• 15450 Yoga
• 44586 Formation formateur

Rome (Métiers) :

• G1204 Éducation en activités sportives

NSF (Spécialités de formation) :

• 335 Animation culturelle, sportive et de loisirs

Modalités pédagogiques
L’application de pédagogies actives au sein d’une formation-action, animée en présentiel. L’apprenant est acteur des apprentissages développés, en s’appuyant sur des mises en situation régulières..

Restauration
A proximité du centre de formation

Hébergement
A proximité du centre de formation

Transport
Bus / Train a proximité

Accès handicapés
Nous garantissons l’inclusion des personnes en situation de handicap au sein de notre établissement et conduisons, au quotidien, une réflexion sur notre organisation et nos pratiques pédagogiques. Nous travaillons à la mise en place de solutions adap

Consulter les fiches détaillées sur le site de l'organisme :
Fiche 1
Fiche 2