• Salarié

À l'issue de la formation, le participant sera capable de :
• Comprendre l'intérêt de l'échauffement pour prévenir les TMS
• Réaliser une routine d'échauffement adaptée à son activité
• Animer une séance courte au poste

Théorie et pratique (3 h)
• Muscles, articulations et effets de l'échauffement
• Routine de 10 minutes : mobilisation articulaire, étirements actifs
• Adapter la routine aux postes
• Entraînement à l'animation par les relais

• Aucun prérequis

Durée en centre : 3 heures
½ journée (3 heures)

Formacode (Domaines de formation) :

• 42866 Santé sécurité travail

Rome (Métiers) :

• H1302 Management et ingénierie Hygiène Sécurité Environnement -HSE- industriels
• H1303 Intervention technique en Hygiène Sécurité Environnement -HSE- industriel

NSF (Spécialités de formation) :

• 344 Sécurité des biens et des personnes, police, surveillance

Modalités pédagogiques
Pédagogie active : apports courts, échanges et mises en situation pratiques adaptées aux situations de travail de l'entreprise.

Accès handicapés
Accessible aux personnes en situation de handicap : contactez-nous pour étudier les adaptations.

Consulter la fiche détaillée sur le site de l'organisme