Carif-Oref Provence - Alpes - Côte d'Azur - CQP instructeur fitness option musculation et personal training

Formation

CQP instructeur fitness option musculation et personal training

Organisme responsable juridiquement de la formation

> Assurer l’animation du plateau musculation
> Proposer des programmations d’entraînements adaptés aux objectifs du public concerné
> Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
> Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
> Garantir la sécurité des pratiquants

Contenu

> Sécurité au travail pour permettre à l’apprenant de maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs pour agir en cas d'accident dans une structure de fitness

> Accueil des prospects et des adhérents afin d’apprendre à analyser les besoins et les motivation des différents publics d’une structure de fitness pour y répondre le mieux possible

> Sciences humaines et nutrition, qui permettent de comprendre les mécanismes physiologiques et biomécaniques ainsi que les fondamentaux nutritionnels nécessaires à la conduite l’exercice professionnel en toute sécurité

> Marketing et communication pour acquérir les bases nécessaires pour promouvoir et développer une structure de fitness

> Pédagogie spécifique pour encadrer au mieux les pratiquants en fitness comme en musculation, concevoir un cours ou un plan d’entraînement adapté et cohérent

> Technique spécifique pour maîtriser les différents appareils, poids libres, machines guidées, ergomètres en musculation, ou les techniques spécifiques en fitness.

Prérequis

Titulaire d'une attestation de premiers secours (PSC1)

Certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités physiques et sportives.

Avoir 18 ans lors du jury de certification.

Avoir satisfait aux tests techniques dans la ou les options choisies (ou posséder leur équivalence).