• Tout public
• Demandeur d'emploi
• Jeune 16-25 ans

Pour l’option musculation et personal training :
• Assurer l’animation du plateau musculation
• Proposer des programmations d’entraînements adaptés aux objectifs du public
concerné
• Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
• Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
• Garantir la sécurité des pratiquants
Au regard des activités identifiées pour le titulaire du CQP Instructeur Fitness (poste type de
animateur/initiateur sportif), des compétences sont associées et regroupées par Unités de
compétences.

Il y a 6 unités de compétences qui sont :

UC1 : Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs pour agir en cas d’accident dans une structure de fitness
A.1.1
- Intervention en cas d’accident en utilisant notamment les dispositifs médicaux d’aide aux secours.
A.1.2
- Connaissances des règles de sécurité et maîtrise des dispositifs règlementaires dans un établissement recevant du public (ERP).

UC2 : Accueillir les publics dans une structure de fitness
A.2.1
- Accueil d’un adhérent dans une structure de fitness pour le conseiller dans ses pratiques
- A.2.2
- Analyse des besoins et motivation des différents publics en appliquant les règles déontologiques

UC3 : Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l’exercice professionnel du fitness en toute sécurité
A.3.1
- Compréhension des rôles des os et des articulations
- Compréhension des rôles des muscles et leurs actions
- Identification des causes d’un traumatisme ou d’un accident lié à une mauvaise position
A.3.2.1
- Identification du rôle des organes de la circulation
- Mobilisation des connaissances dans les qualités physiques
pour l’application à la physiologie de l’exercice
A.3.2.2
Utiliser ses connaissances en nutrition afin de les mobiliser dans les
différentes pratiques du fitness

UC4 : Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d’une structure de fitness
A.4.1
- Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure de fitness afin de la pérenniser.
- Mobiliser des techniques en marketing afin de développer la structure de fitness
A.4.2
- Utiliser des stratégies commerciales pour développer et fidéliser sa base adhérents
- Mettre en œuvre un plan de communication en choisissant des supports adaptés

UC5b : Choisir et mettre en œuvre une pédagogie adaptée en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
A.5a.1
- Concevoir un plan d’entraînement individualisé en musculation pour un pratiquant afin d’assurer sa progression en fonction de ses objectifs personnels.
A.5a.2
- Concevoir et animer des séances d’entraînement fonctionnel en petit groupe en fonction des caractéristiques de chacun
A.5a.3
Assurer l’animation d’un plateau de musculation en veillant à l’intégrité physique des pratiquants et au respect du matériel.

UC6b : Utiliser des outils et des techniques en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
A.6b.1
- Mettre en œuvre le matériel et les techniques de musculation adaptés aux besoins des pratiquants
- Mettre en œuvre le matériel et les techniques de musculation adaptés pour des entraînements fonctionnels en petit groupe
A.6b.2
- Veiller à la bonne utilisation du matériel et des techniques pour des séances de musculation ou d’entraînement fonctionnel en toute sécurité
- Mettre en œuvre des techniques et méthodes pour assurer le business du personal trainer en matière commerciale et financière

Les prérequis à l’entrée en formation :

Le candidat au CQP Instructeur Fitness doit répondre aux exigences à l’entrée dans le processus de formation. Le délégataire est garant de la vérification de ces exigences. Les prérequis sont les suivants :
Le candidat au CQP Instructeur Fitness doit répondre aux exigences à l’entrée dans le processus de formation. Le délégataire est garant de la vérification de ces exigences. Les prérequis sont les suivants :

1- Être titulaire d’une pièce administrative justifiant de l’identité du candidat
Le candidat doit présenter l’une des pièces suivantes en cours de validité (original ou photocopie lisible recto/verso). :
- Carte nationale d’identité française ou étrangère
- Passeport français ou étranger
- Permis de conduire français sécurisé délivré depuis le 16 septembre 2013 suivant le décret du 09 novembre 2011.
- Carte de combattant délivrée par les autorités françaises
- Carte d'identité ou carte de circulation délivrée par les autorités militaires françaises
- Carte de séjour temporaire, carte de résident, certificat de résidence de ressortissant algérien, carte de ressortissant d'un État membre de l'Union européenne ou de l'Espace économique européen, conformément à la réglementation des étrangers, ces titres doivent être à jour concernant l'adresse déclarée.
Cas particulier d’un mineur ou d’un incapable majeur :
- Pièce justificative d’identité du mineur ou de l’incapable majeur (si la pièce d’identité ne peut être présentée, un livret de famille ou un extrait d’acte de naissance est accepté),
- Pièce justificative d’identité de son représentant (père ou mère disposant de l’autorité parentale/jugement de tutelle + pièce d’identité de la personne désignée tuteur),

2- Être titulaire d’une attestation de premiers secours conformément à la réglementation en vigueur fixant le Référentiel National de Compétences de Sécurité Civile relatif à l’unité d’enseignement « prévention et secours civiques de niveau 1 » ou équivalent à cette attestation.

3- Certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités physiques et sportives.

4- Avoir 18 ans lors du jury de certification.

5- Avoir satisfait aux tests techniques dans la ou les options choisies (ou posséder leur équivalence, voir article 20 du règlement du CQP Instructeur Fitness).

Durée en centre : 265 heures
Durée en entreprise : 150 heures
Durée totale : 415 heures
3 mois

Formacode (Domaines de formation) :

• 15454 Activité physique et sportive

Rome (Métiers) :

• G1204 Éducation en activités sportives

NSF (Spécialités de formation) :

• 335 Animation culturelle, sportive et de loisirs

Modalités pédagogiques
Formation synchrone et formation en distanciel synchrone