• Tout public

Connaitre l'activité Pilates par la pratique
Définir l’apprentissage des 17 mouvements de base au sol
Transmettre la méthode en cours collectifs, coaching individuel ou en réadaptation à l'activité physique.

JOUR 1 :
Accueil des participants
Introduction et objectifs de la formation
Historique du Pilates et principes de base de la méthode
Apprentissage des principes de base permettant de comprendre et d’enseigner la méthode
Cours de Pilates 1 heure
Apprentissage des 17 mouvements de base de la méthode
Apprendre à construire un cours Pilates
Dos et posture : évaluation posturale, les maladies du dos
Mise en situation d’enseignement des stagiaires

JOUR 2 :
Respiration et Pilates : rôle et impact sur le mouvement.
Reprise des 17 mouvements de bases
Analyse anatomique et fonctionnelle des 17 mouvements
Apprendre à construire un cours (suite)
Mise en situation d’enseignement des stagiaires
Feedback et questions sur les deux jours de formation
Remise des attestations de fin de formation

Etre titulaire d’un diplôme dans le champs des métiers du sport: BEES, BPJEPS, diplôme universitaire (STAPS), diplôme fédéral...
Ou toute personne possédant des connaissances de base en anatomie.

Durée en centre : 14 heures
Durée totale : 14heures
2 jours

Formacode (Domaines de formation) :

• 15436 Éducation sportive

Rome (Métiers) :

• G1203 Animation de loisirs auprès d'enfants ou d'adolescents
• G1204 Éducation en activités sportives

NSF (Spécialités de formation) :

• 335 Animation culturelle, sportive et de loisirs

Modalités pédagogiques
Pédagogie active et participative alliant court théorique et mise en situation pédagogique, Support pédagogique remis au stagiaire, QCM ,Délivrance d’une attestation de suivi de formation

Restauration
Micro-ondes à disposition, Restauration, boulangerie et LIDL à proximité (horaires variables et/ou fermeture le dimanche)

Hébergement
Liste des hébergements à proximités envoyés avec la convocation

Accès handicapés
Parking sur place à PREPA-SPORTS, 2 places réservées aux personnes en situation de handicap.