• Tout public

L’animateur des activite´s du fitness (instructeur fitness) est un technicien sportif pouvant exercer en toute autonomie selon les options choisies :

les activite´s de cours collectif
les activite´s de cardio-training et musculation en petit groupe ou individuellement.
Les principales missions pour le poste de travail sont :

Pour l’option musculation et personal training :

assurer l’animation du plateau musculation
proposer des programmations d’entrai^nements adapte´s aux objectifs du public concerne´ • assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
garantir la se´curite´ des pratiquants

Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training » :

Mai^triser les re`gles de se´curite´ et les dispositifs en cas d’accident dans une structure de fitness

1.1 : Savoir agir en cas d’accident
1.2 : identifier les re`gles de se´curite´ dans une salle de remise en forme
Accueillir les publics dans une structure de fitness

2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l’exercice professionnel du fitness en toute sécurité

3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d’une structure de fitness

4.1 : Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure de fitness
4.2 : Mobiliser des techniques en marketing
4.3 : Utiliser des strate´gies marketing pour le de´veloppement de l’activite´ d’une structure de fitness
4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adapte´s
Compétences spe´cifiques a` chaque option :

Option Musculation et Personal Training :

Mai^triser la pe´dagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité

5.1 : Concevoir un plan d’entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation
5.2 : Concevoir et animer des se´ances d’entrai^nement fonctionnel en petit groupe
5.3 : Animer un plateau musculation
5.4 : Assurer la se´curite´ des pratiquants pendant un cours de musculation individualise´ ou en petit groupe
Mai^triser la technique musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité

6.1 : Mise en œuvre des outils et des techniques de musculation
6.2 : Mise en œuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels
6.3 : Utiliser les outils et les techniques de musculation et d’entrai^nement fonctionnel en toute se´curite´
6.4 : Mise en œuvre des techniques spécifiques au business du personal trainer

Titulaire d'une attestation de premiers secours (PSC1)
Certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités physiques et sportives.
Avoir 18 ans lors du jury de certification.
Avoir satisfait aux tests techniques dans la ou les options choisies (ou posséder leur équivalence).

Durée totale : 415heures
5 mois

Formacode (Domaines de formation) :

• 15454 Activité physique et sportive

Rome (Métiers) :

• G1204 Éducation en activités sportives

NSF (Spécialités de formation) :

• 335 Animation culturelle, sportive et de loisirs

Modalités pédagogiques
Organisé en collaboration avec nos ingénieurs pédagogiques

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