• Tout public

Actions d'Acquisition, d'entretien et de perfectionnement des connaissances en gestion du stress via la Thérapie Holistique .
Durant ce parcours, nous allons embrasser l'idée qu’une bonne santé n’est pas forcément l’absence de maladie, tel qu’on peut parfois l’entendre.
Qu’il faut être sensible au fait qu’un choc émotionnel, un traumatisme peuvent engendrer un déséquilibre et perturber notre santé.
Il est essentiel d’entretenir cet équilibre fondamental qui réside dans la connexion profonde entre le fait d’apporter le meilleur à notre corps, de prendre conscience de l’importance de savoir gérer nos émotions, notre stress.
De prendre conscience également qu’au-delà de prendre soin de nos corps physique et émotionnel, il s’agit de prendre soin de notre santé mentale afin d’éviter qu’à son tour elle vienne perturber cet équilibre.
Comprendre que l’histoire de notre naissance, l’histoire de nos ancêtres impactent l’être que nous sommes aujourd’hui bien au-delà de notre vécu. Que notre corps physique peut nous transmettre des messages à travers des codes mettant en évidence un déséquilibre fonctionnel ou émotionnel.
La prise en charge globale de la santé sera notre boussole, guidant nos pas vers une approche préventive, où l'accent est mis sur l'équilibre, la prévoyance et la promotion d'un bien-être durable. Nous explorerons les méthodes qui nourrissent non seulement le corps, mais aussi l'âme, favorisant ainsi une santé épanouissante à tous les niveaux.
Deux années d’enseignement qui transcendent les limites conventionnelles de la prise en charge de la santé.
Où chaque leçon est un pas vers une compréhension plus profonde de la vie et de la façon dont nous pouvons contribuer au bien-être d’une manière préventive en recherchant les causes des dysfonctionnements.Vous allez découvrir que des méthodes ancestrales ayant traversé le temps peuvent accompagner un retour à l’équilibre fondamental de l’Être.
Près de vingt ans d’accompagnement en cabinet, une expérience extraordinaire, qui me font penser aujourd’hui que nous sommes un tout dans un tout, qu’il faut être à l’écoute, entendre et comprendre les messages de notre corps.

Aujourd’hui je souhaite partager cette expérience afin de pouvoir transmettre un enseignement accompagnée par une équipe de spécialistes.
Cette formation s'adresse donc à tous ceux qui sont passionnés par l'approche holistique de la santé et qui souhaitent développer des compétences pratiques.
Que vous soyez déjà praticien ou que vous débutiez dans le domaine, cette formation offre des outils concrets pour enrichir votre pratique et approfondir votre compréhension de l’humain dans sa globalité et dans son environnement.
Préparez-vous à plonger dans une expérience de formation enrichissante, basée sur des années d'apprentissage. Ensemble, explorons le potentiel de la thérapie holistique pour favoriser une transformation positive dans le respect et la bienveillance.

CONTENU DE LA FORMATION :

JOUR 1
Introduction à la méditation : définition de la méditation et exploration de ses origines culturelles et spirituelles. Compréhension des bénéfices physiques, mentaux et émotionnelles de la méditation. Présentation des différentes formes de méditation.
Les fondements de la pratique méditative : apprentissage des postures de méditation et des positions du corps. Exploration des techniques de respiration consciente pour favoriser la concentration. Introduction à la pleine conscience comme base de la méditation.

JOUR 2
Utilisation de l’olfactothérapie dans la méditation. Pratique de la méditation guidée, portée par les odeurs des huiles essentielles, pour développer la concentration. Utilisation de la visualisation comme outils de relaxation et d’exploration intérieure.

JOUR 3
Introduction à la méditation en mouvement (marche consciente etc…) Exploration des différentes méthodes de méditation active. Compréhension du lien entre la méditation et la réduction du stress. Techniques de méditation pour gérer le stress au quotidien.
Méditation et énergie : technique de méditation pour la gestion de l’énergie vitale. Méditation spécifique pour simuler la créativité et la clarté mentale.

Pas de préerequis

Durée en centre : 21 heures
Durée totale : 21 heures
3 jours

Formacode (Domaines de formation) :

• 43425 Thérapie alternative
• 15097 Gestion stress

Rome (Métiers) :

• K1103 Développement personnel et bien-être de la personne

NSF (Spécialités de formation) :

• 331 Santé

Consulter la fiche détaillée sur le site de l'organisme