• Tout public

Apprendre les principes du Pilates, des mouvements de base et des techniques visuelles, pour une meilleure exécution des exercices, leurs variations et modifications. L’échauffement et les transitions.
Apprendre les mouvements avec les Petits Équipements : Foamroller, Cercle, Swissball et Bosu, les techniques visuelles pour une meilleure exécution des exercices, les variations et modifications des exercices pour construire un cours Fundamental avec ou sans les petits équipements pour les débutants et niveaux mélangés.

Apprendre les principes du Pilates, des mouvements de base et des techniques visuelles, pour une meilleure exécution des exercices, leurs variations et modifications. L’échauffement et les transitions.
Apprendre les mouvements avec les Petits Équipements : Foamroller, Cercle, Swissball et Bosu, les techniques visuelles pour une meilleure exécution des exercices, les variations et modifications des exercices pour construire un cours Fundamental avec ou sans les petits équipements pour les débutants et niveaux mélangés.

Kinésithérapeute, Coach personnel, Préparateur physique, Professeur de danse, Ostéopathe, Éducateur sportif,
personnes pratiquant déjà le Pilates

Durée totale : 28 heures

Formacode (Domaines de formation) :

• 44587 Formation formateur spécialisé
• 15452 Gymnastique douce

Rome (Métiers) :

• K2109 Enseignement technique et professionnel
• K2111 Formation professionnelle

NSF (Spécialités de formation) :

• 333 Enseignement, formation

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