Sieste au travail : un outil pour le bien-être des salariés (22/10/2025)

Certaines entreprises françaises installent des salles de sieste ou de repos pour lutter contre la dette de sommeil et le stress. Selon le neuroscientifique Brice Faraut, une courte sieste de 10 à 30 minutes améliore concentration, créativité et santé cardiovasculaire. L’accès libre et l’aménagement adapté favorisent l’adoption de cette pratique bénéfique pour tous les collaborateurs. (Elisabeth Crépin-Leblond, 22/10/2025)

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