• Tout public

Acquérir les principes fondamentaux du Pilates - Construire des séances de Pilates pour un public
débutant

Module théorique préparatoire et Introduction à la technique Pilâtes
Remise à niveau sur les connaissances de base du Pilâtes (postures et placements)
Techniques respiratoires spécifiques
Bases techniques et pédagogiques pour introduire en toute sécurité des exercices de
pilâtes en cours collectifs.
Les éléments indispensables pour composer une séance : La préparation de
la séance au préalable et l’adaptation de la séance en fonction du public
Cas pratiques d’enseignements des mouvements de base du Pilâtes

Educateur sportif BP
Brevet d’état - Prof de danse
Stagiaire BP en formation.

Durée en centre : 14 heures
Durée totale : 14 heures

Formacode (Domaines de formation) :

• 15436 Éducation sportive

Rome (Métiers) :

• G1203 Animation de loisirs auprès d'enfants ou d'adolescents
• G1204 Éducation en activités sportives

NSF (Spécialités de formation) :

• 335 Animation culturelle, sportive et de loisirs